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작성자	학*미 [조회 : 0]
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오늘의 영단어 - incumbent : 현직의, 현재 종사하고 있는 다이어트에 성공하기 위해서는 여러 가지 조건이 있다. 그 중 가장 중요한 조건이 식사요법, 적절한 운동요법, 심리적 작용이다. 나는 이것을 심리적 다이어트라고 한다. 이 심리적 작용이야말로 다이어트 성공의 열쇠인 것이다. 심리적으로 불안하면 운동도 식사요법도 오래 지속할 수 없다. 내가 다이어트에 성공할 수 있었던 가장 큰 요인은 무엇보다 심리적 안정감을 되찾아서였다. 여러 가지 심리적 요법을 사용하여 안정감 있고 편안한 다이어트를 한다면 여러분도 반드시 다이어트에 성공할 수 있을 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - appeasement : 진정, 완화, 달램 오늘의 영단어 - to the core : 속속들이, 철두철미하게 Every little bit helps. (아무리 하찮은 것이라도 무슨 쓸모가 있다.)이 세상 모든 것에는 긍정적인 면이 있다. -앤드류 매튜스 작작 먹고 가는 똥 누어라 , 욕심 부리지 말고, 분수에 맞게 행동하라는 뜻. 사막이 아름다운 것은 어딘가에 샘을 숨기고 있기 때문이다. -생텍쥐베리 오늘의 영단어 - physical : 육체의, 신체의, 물질의 믿는 일, 해야 할 일, 하고자 하는 일은 용감하게 하라. -데일 카네기